Small Group training

Een Small Group training bestaat uit maximaal 8 personen, waarbij er persoonlijke begeleiding aanwezig is van een Personal Trainer. Je kunt je eigen groep starten met een aantal vrienden, maar deelnemen aan één van de bestaande groepen is ook mogelijk. Een Small Group trainingssessie duurt 45 minuten en de workouts zijn gericht op conditie, functioneel trainen, core- en houdingsscholing, flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie.

De voordelen van het trainen in een Small Group:
– Trainen met een personal trainer tegen een gunstig tarief;
– goede en intensieve begeleiding, omdat de groep niet te groot is;
– net als personal training altijd een stevige stok achter de deur;
– het is gezellig om in een groep te sporten;
– afwisselende trainingen, luisterend naar de groep.

Lijkt dit jou wel wat? Neem dan contact op:

Voeding/ dieetadvisering
Voor optimaal resultaat kun je naast trainen ook individuele dieetbegeleiding krijgen van de Puur! diëtist. Op die manier creëer je een goede balans tussen beweging, voeding en rust. De extra kosten kunnen worden gedeclareerd uit jouw (basis) zorgverzekering. De begeleiding bestaat uit een intakegesprek en 3 vervolgsessies. Wat je precies kunt verwachten lees je hier.

” Met een small group training behaal je je doelen op een gezellige, maar fanatieke manier ”

Tarieven small group training
Vanaf 38 euro p.p. per maand kun je wekelijks op vaste tijden de Small Group training volgen. Bekijk alle tarieven op de abonnementenpagina.

Proefles
Wil jij weten of Small Group training iets voor jou is? Neem dan contact op voor een proefles!