46 manieren en redenen om kokosolie te gebruiken

Ilse Velkers/ september 14, 2015/ Blog, Voeding/ 7 comments

Ik ben al een lange tijd fan van kokosolie, het is zo veelzijdig! Ik gebruik het om mee te koken en bakken maar bijvoorbeeld ook voor mijn uiterlijk. Ik heb in een eerder artikel al eens beschreven waarom kokosolie nou precies zo goed is wat betreft de veding. Om jullie daarnaast een idee te geven waarvoor je kokosolie zoal nog meer voor kunt gebruiken heb ik er een lijst van gemaakt: de 46 manieren/ redenen om kokosolie te gebruiken.
Voor bakken en braden raad ik aan om de geurloze variant te gebruiken (behalve als je bijv. in koek of gebak juist een kokossmaak/geur wilt hebben).  Zorg ervoor dat je 100% pure en ongeraffineerde kokosolie hebt ( bijv. Royal Green, te koop bij De Tuinen of natuurwinkels en tegenwoordig zelfs in de supermarkt!)

Hier komen ze, enjoy! :

  1. Om mee te bakken en braden of als vervanging van boter. Kokosolie is uitermate geschikt voor koken of bakken bij hoge temperaturen ( dus als je     dan eens gaat frituren, gebruik kokosolie!).
  2. Goede werking van de schildklier.
  3. Als huidlotion.
  4. Massage olie.
  5. Make up remover.
  6. Om pigmentvlekken op te lichten door het direct op de betreffende plek te smeren.
  7. Haarmasker. Ik gebruik dit haarmasker regelmatig. Hoe doe je het: smelt wat   kokosolie in de magnetron of tussen je handen en verdeel het over je haar. Laat het een half uur inwerken en was daarna je haar met shampoo (conditioner is niet nodig). Je haar is daarna heerlijk zacht en gevoed.
  8. Voor de preventie van striae tijdens zwangerschap ( smeer je lichaam ermee in).
  9. Als natuurlijke zonnebrandcreme (spf 4).
  10. Tegen schimmelinfecties.
  11. Voor een verhoogd metabolisme.
  12. Een eetlepel tegen kriebelhoest of een pijnlijke keel ( eventueel in de thee).
  13. Haarserum ( klein beetje smelten tussen je handen en verdeel het over de droge delen van je haar).
  14. Als een intensief nacht crème.
  15. Gemixt met suiker of zout als lichaamsscrub.
  16. Zorgt voor een goede nachtrust als je het dagelijks eet.
  17. Als lippenbalsem.
  18. Het kan de klachten van psoriasis en eczeem verminderen.
  19. Gemixt met appelazijn als middel tegen luizen bij gebruik op de hoofdhuid.
  20.  Verlicht allergie symptomen door het aan de binnenkant van de neus te smeren.
  21. Voor een energieboost mix je een eetlepel chiazaad met een eetlepel kokosolie.
  22. Het kan helpen met het verbeteren van het insulineniveau.
  23. ‘’Oil pulling’’ ( hierover zal ik later een artikel maken) met kokosolie maakt je  tandvlees gezonder en vele mensen merken op dat hun tanden er witter van worden.
  24. Het HDL cholesterol level versus LDL cholesterol level wordt verbeterd.
  25. Mix een theelepel in koffie of thee om verkoudheid- of griepverschijnselen te verminderen.
  26. Kan spataderen verminderen.
  27. Als je kokosolie eet zorgt het voor directe energie en wordt het niet opgeslagen als vet.
  28. Als antibacteriële en hypo-allergene huid crème ( ook geschikt voor baby’s als luier crème).
  29. Als natuurlijke scheer crème.
  30. Bij consequent gebruik op de huid kan het cellulitis verminderen.
  31. Het gaat de jeuk van een muggenbult tegen.
  32. Bij consequent gebruik helpt het tegen acne.
  33. Een klein beetje kun je gebruiken om echt leer zacht te maken en te onderhouden ( alleen glimmend leer en altijd eerst een klein stukje testen).
  34. Kan helpen met gewichtsverlies bij dagelijkse inname.
  35. Het zorgt voor een betere absorptie van calcium en magnesium door het lichaam.
  36. Als natuurlijke deodorant.
  37. Het kan gebruikt worden bij dieren met huidaandoeningen (extern gebruik).
  38. Als een natuurlijke en hypoallergene babylotion.
  39. Als handcrème.
  40. Gemixt met rozemarijn of mint(olie) als een natuurlijk insectwerende lotion.
  41. Als anti-verouderings crème. Bij consequente inname kan het helpen om candida te verminderen.
  42. Bij consequente inname kan het de hormoonproductie een boost geven.
  43. Kan de pijn bij aambeien verminderen door het gericht te smeren.
  44. Als nagelriemolie.
  45. Als toevoeging aan smoothier voor extra veel goede voedingsstoffen.
  46. Als tandpasta voor wittere tanden.

About Ilse Velkers

Ondernemend, perfectionist en ambitieus | iemand met een grote passie voor sport en in het bijzonder atletiek | houdt van mensen | heeft lief en doet wat ze wil!

7 Comments

  1. TOP ECHT TOP Weet alleen niet hoe ik het moet gebruiken om m’n tanden er mee te poetsen ?

  2. Pingback: Kokosolie: wat is dat? | mooiedromen.

  3. Ik heb cocosolie gekocht en in mijn haren in gemasseerd en onder mijn oogleden gedaan
    Ik vraag me af waar voor je het nog meer kunt gebruiken en is het niet schadelijke voor je haren en lichaam en huid
    Mvg joke

    1. Zou me eerderafvragen of die chemische troep zoals shampoo enzo niet schadelijk is!

  4. kan je kokos olie ook drinken en zo ja hoe moet ik dat dan doen

  5. Is kokosolie ook goed te gebruiken bij n oogvirus

  6. moet ik cocosolie in nemen bij spataderen of er op smeren? MVG Lia

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
*
*